Ποιες τροφές μπορούν να μετατρέψουν τα λευκά μαλλιά σε μαύρα;

Το μαύρο σουσάμι περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, υδατάνθρακες, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, λεκιθίνη, ασβέστιο, σίδηρο, χρώμιο και άλλα θρεπτικά συστατικά. Μπορούν να ενισχύσουν το στομάχι, να προστατεύσουν το συκώτι και να προάγουν την ανάπτυξη των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ταυτόχρονα, μπορούν να αυξήσουν τη μελανίνη στο σώμα, η οποία είναι ευεργετική για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Τα μαύρα φασόλια, γνωστά και ως μαύρα φασόλια και μαύρα φασόλια, είναι γλυκά στη γεύση και ουδέτερη φύση. Τα μαύρα φασόλια είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και χαμηλά σε θερμίδες. Έχει καταγραφεί στην αρχαία φαρμακοποιία ότι τα μαύρα φασόλια μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση, να βελτιώσουν την όραση, να σκουρύνουν τα μαλλιά και να κάνουν το δέρμα λευκό και τρυφερό. Ο πιο απλός τρόπος είναι να μαγειρέψετε χυλό ή να φτιάξετε γάλα σόγιας. Η θρεπτική αξία των μαύρων φασολιών είναι αρκετές φορές υψηλότερη από αυτή της σόγιας και η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη είναι υψηλότερη από αυτή του κρέατος. Τρώγοντας ένα μπολ με χυλό από μαύρο φασόλι ή ένα φλιτζάνι γάλα μαύρης σόγιας κάθε μέρα, συν λίγο λυκόμουρο, θα βελτιώσετε τα μαλλιά σας.

Το Hericium, γνωστό και ως Hericium και Hericium, είναι πολύ θρεπτικό. Η περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνες είναι διπλάσια και περιέχει 17 είδη αμινοξέων, 8 από τα οποία είναι απαραίτητα αμινοξέα για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς και πτητικά έλαια και πολυσακχαριτικά θρεπτικά συστατικά. Είναι χαμηλή σε λιπαρά και υψηλή σε πρωτεΐνη. Τα ακόρεστα λιπαρά οξέα που περιέχονται σε αυτό είναι ευεργετικά για την κυκλοφορία του αίματος, μπορούν να μειώσουν την περιεκτικότητα σε αίμα, να βελτιώσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και είναι ευεργετικά για την ανάπτυξη της γενειάδας και των μαλλιών.
Σύνδεσμοι προϊόντων